ホーム » 活動トピックス » 【走って、走って!】

【走って、走って!】

2017年7月24日(月)
こんばんは。丹嶋明音です。


今日は、日曜日がOFFだったので
練習を行いました。
大学の夏休みまで
残り1週間となりました。

“攻める7月”の目標を
打ち立ててからもうすぐ
1か月がたちます。

きついラントレーニングも
みんなで励まし合いながら
乗り切っています。
体力的にも、精神的にも、
すごくきつい期間です。
しかし、乗り切ったあとの
達成感はものすごく
大きいです。
この忍耐力が
必ず夏明けの秋リーグ
全日本インカレに
つながっていくと思うので
頑張っていきたいです。

明日は土用の丑の日です。
ウナギを食べると
縁起がいいと言いますが、
必ずしもウナギでなくても
いいみたいです。
昔から、土用の丑の日は
“う”のつく食べ物を食べることが
昔から続いているおこないです。

ウナギには体に良いとされる
栄養、例えばビタミンA、B1、D、Eや
DHAや亜鉛、カルシウムなどの
ミネラル成分が含まれています。

また夏は食欲が無くなりますが、
食欲増進をしてくれる作用が
あります。ご飯が最近進まない方も
明日は、ウナギを買って
家族で食べるのもいいかもしれません。

家族でご飯を
食べる機会も年が経つごとに
無くなっていきます。
会話の数も減ってきます。

このような、季節を感じる
行事の中で家族との場を
設けることはいいことだと
思うので、続けていけたら
いいなと思います。

それでは失礼します。