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【寺さん いらっしゃいませ!】

2017年9月28日(木)
こんばんは! 丹嶋明音です。

今日は朝から雨が
降っており関東では
大雨警報も出ていましたが
みなさんの所は
大丈夫でしたか。

今日はチーム練を
行いました。

ラリーの中では、
見合ってしまう場面もあったり
自ミスが多く目立ってしまったり
課題が少し残る内容になってしまいました。
明日の練習で
最終調整をしていきたいと
思います!

そして今日は
寺さんが激励に
きて下さりました。

寺さんの話の中で、
インフルエンザの
話題がちょっぴり出てきました
なので、
インフルエンザについて
書こうと思います!!

まだ9月と思いますが
東京や神奈川の小学校では
学級閉鎖や、学年閉鎖が
もう始まっているみたいです。
驚きました。
また、
オーストラリアでは
夏の新型インフルエンザが大流行
今年のインフルエンザも
厄介みたいで、
上手く付き合っていかなくては
いけない感染症の一つです。

インフルエンザの症状の特徴は
初期には咳や鼻に影響はでず
突然、高熱が出て、風邪と比べて
発熱に伴って寒気や悪寒が出やすく
急に全身症状が現れます。

ワクチンの接種は10月末から、、
しかしワクチンが免疫力として
活躍し始めるのは打った
2か月後からです。
私たちも冬にインカレを
控えているので毎年
近くの病院でお世話になっています!

インフルエンザにかかわらず
感染症から自分を守るには
やはり手洗い、うがいが
最も重要になるということです。
当たり前といえば当たり前ですが
ウイルスを取り除くには
最善の効果があるみたいです。
数値的には40%も
感染のリスクが減るみたいです!
しかしやりすぎも良くなくて、
洗いすぎは普段手にいる
良い菌までも流してしまう
可能性があります。

次、手を洗うときは
気を付けてみてください!

手洗いうがいだけではなく
食事面でも
免疫力を高めるには
大切なことです。
日体生、体育大生である以上
ベストパフォーマンスが
試合で発揮できるように
様々な角度からコンディションを
整えていきたいと思います!

それでは失礼します。