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ぽかぽかタイム!

2017年12月7日(木)
こんばんは!星野実佑です!

今日も朝晩ともに冷え込みました。
朝は布団から出るのが嫌になると思います。

寒い朝にすっきりと起きられるためには
睡眠の質を上げることが良いみたいです!

そのためには、
からだを温めるのが適していると思います。

からだを温めるのに1番手っ取り早いのは
ゆっくりとお風呂に浸かることです!

からだがぽかぽかしているうちに、
布団に入って快適な睡眠を取ってください(^^)/

さて、本日も夕方より練習を行いました!

全体で基礎練習をしたあとは、
各自課題練習となりました!

この時間は自分に向き合える時間です。
自分のプレーを仲間に見てもらって、
気づいたことを選手同士でアドバイスをしている姿が
多く見られました!

このような選手同士のコミュニケーションは
大切にしていきたいと思います!

また、今からチームの層を厚くしていけるように
一人ひとりが向上心を持って練習に取り組むことが
大切だと思います。
そのための環境つくりを全員で行っていけるよう頑張ります!

それでは失礼します!