日本体育大学 女子バレーボール部 » 節分!

節分!

2018年2月3日(土)
こんにちは!星野実佑です!

本日は午前中に、
フィジカルトレーニングを行いました!

月に数回、
水川さんが来てくださり、
フィジカルトレーナーとして
私たちに指導をしてくれています!

今日は、股関節を意識して
使えるようにするステップや
からだのクロスラインを鍛えるトレーニングをしました!

正しいフォームでからだを使えているかや
動き方があっているかなどを
二人組で確認しながら行ったので、
自分に足りない部分が多くあると
感じられたと思います。

自分でフィジカルを強化するためにも
多くのメニューをこなしていけるように
頑張ります!

そして、
2月3日の今日は節分です!

その為、練習後にみんなで豆まきをしました!

今回の鬼は、
コーチの野中さんと水川さんにやって頂きました。

みんな走りながら
豆を投げていましたが、
鬼も負けじと豆を拾って投げていました(笑)

そのあとは、
みんなで歳の数だけ豆を食べました!

節分は昔から、
病や災害などは鬼の仕業だと
言われていたようです。

だから、豆をまいて鬼を追い払ってきたと
言われています。

みなさんも知っているように
豆まきの時の掛け声は
「鬼は外」「福は内」があります。

鬼は外の意味は、
家にいる鬼(邪気)は外に出す。という意味で、

福は内は、
幸福の神様は内に入れる。という意味だと言われています。

だから、鬼は外、福は内と言いながら
豆をまくそうです!

節分は、豆まき以外にも恵方巻を食べたりする
習慣があるので、
皆さんも時間があれば行ってみてください(^^)/

それでは失礼します!