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3月スタート!

2018年3月1日(木)
こんにちは!星野実佑です!

今日の朝は激しい雨が降っていて
少し肌寒く感じましたが、
徐々に天気が良くなり
日差しが心地よく感じました!
布団を干すのには最適な陽気だったと思います!

そして、今日から3月に入りました!
3月は卒業式や卒部式などがあります。
4年生との時間もあとわずかになりました。
出会いがあれば別れもあるので、
今の時間を大事にしていきたいと思います!

さて、本日は1日練習を行いまいした!

いつも練習に入る前のアップとしてやっている
2個バレーをしました!

2個バレーは、ボールを落とさないように
チームで協力しながら
2つのボールを操りながらラリーします。

ただボールを落とさないようにするのは
当たり前のことですが、
この2個バレーでは
ラリーの中で様々なお題をこなさなければ
ならないので少し難しいです。

お題としてよく出されるのは、
自分がボールを触ったらすぐにコートから出て
ダッシュで壁をタッチをして戻ってくるものです!

2つのボールが同時に動いているので、
早くコートに戻ってこないと
コートの中がスカスカになり
相手に揺さぶられてしまいます。

しかし、相手も同じお題に沿ってラリーをしているので
コートに戻ってくる際には
相手のコートの状態を見ながら戻ってくることが重要となります。

他にも、
ボールを触ったらコートの外に出て
あたま・かた・ひざ・ぽんをしてからコートに戻ったり、
声を一切出さずにジェスチャーだけでボールを繋ぐなどのお題などもあります!

2個バレーは、
相手との駆け引きなので
頭をよく使います。

ただ楽しむだけではなく、
遊びの中には
バレーボールに必要な要素は
たくさん含まれているので
今後もプレー中に活かせるように
みんなで協力してやっていきたいと思います!

みなさんも機会があればやってみてください!

それでは失礼します(^^)/