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MAX測定!

2018年7月21日(土)
こんにちは!星野実佑です!

本日は午前中よりウエイトトレーニングをしました!

私たちは、定期的にMAX測定を行っています。
測定をする種目によっては
以前よりも記録が下がっている選手も中にはいましたが
上がってきている選手もいました!

日頃のトレーニングでは
上がっていた重りであっても、
測定日になると
いつも以上の結果が出せない場合もありますが
バレーボールの試合でも同様に練習通りのプレーが
出せないことは多々あります。

しかし、いつもと同じ調子が出せなくても
自分のやるべきことを精一杯やることによって
いつかのタイミングでその力が最大限に
発揮されることもあります!

何事にもバレーボールに置き換えてみると
物の見方が変わったり、
新しい発見があったりするので
トレーニングもその一つとして
意識を高めていけたらいいなと思います!

そして、MAX測定を終えた選手の中から4人を選抜して
今日の測定についてのコメントを頂きました!

4年 リコさん
腰が痛くなりました(笑)

3年 アキ
記録が下がりました。

2年 ナツキ
スクワットが全然上がらなかったです。

1年 キョウカ
ワクワクしました!

今回の結果を元に、
次の測定では新記録を
たたき出せるように全員で頑張りましょう!

MAX測定お疲れ様でした!

それでは失礼します(^^)/