準備!

2019年3月6日(水)
こんばんは!瀬戸真穂です!

本日は一日練習を行ました!

明日から沢山のチームと練習ゲームを行うので
今日はゲームを中心にしました。

ゲームをする中で課題が出たら
次のセットで解消していかないと
いけないし、自分達でどうしていくべきか
しっかり話し合い
自分達でテーマを決めて
やることで意識が高まると思います。

トレーニングは、フロアで行い
基本の動きや細かい動きを確認しながら
やっていきそのあとはサーキットをしました。

基本の動きでは、サーキットで使うところを
重点に刺激を与えていき
そのままサーキットをしました。

トレーニングが終わったら
自分はどこの部分を鍛えたらいいのかと
個人で聞きに行き言われたことを
練習前でやってどんどん出来るように
頑張ります!

最近、天気が悪く雨の日が多いですが
寒暖差が激しいので
体調には気を付けてください!

それでは、失礼します(^^)/