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気持ち高める!

2019年4月10日(水)
こんばんは!瀬戸真穂です!

本日は夕方に練習を行いました!

昨日のリカバリーを終え
今日の練習でON,OFFをしっかりし
集中してやりました。

次の試合に向けて
先日の試合ででた課題を
取り入れ、確認しながら
みんなで指摘し合います。

ブロックの形一つにしても
おろそかにはしてはいけないし
ゲームを意識しながらやることで
手の出し方や位置取りも変わってくるし
この選手に対してどうするなど
コミュニケーション取りながら
やっていければ
いいと思いました!

トレーニングはフロアでし
トシさんのメニューで
ガンガン攻めていきます。

心拍数が上がるように
ダッシュでレストを短くし
きつい時こそ声を掛け
盛り上げることが大事だと思いました!

それでは、失礼します(^^)/