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やるべきこと!

2019年5月15日(水)
こんばんは!瀬戸真穂です!

本日は夕方に練習を行いました!

春リーグ戦であと2試合になり
練習の時間も限られた中で
ミーティングで出たことを
取り入れながら練習を進め
細かい部分を詰めれるように
1人1人が意識しています。

ゲームではサーブを全員が意識をし
狙うことも大事ですが、
まずは、攻めることからしないと
流れをつかみそうな時に
サーブミスはもったいないので
攻めていけるようにしていました。

スパイクもブロックを抜けてる
ところには、守りがいるので
ブロックを利用したり
いない所に打ったりと
相手を見て、バックからコールをすれば
スパイカーも打ちやすいと思うので
ラリー中の声も大事になってきます。

フロアトレーニングでは、
体幹を主にし、その応用でいろんな動きをして
意識しないといけない所を
しっかり理解して出来ていました。

自然と使うところを使えるように
体に覚え込ませないといけません。

鍛えて、パワーアップできるように
頑張ります!

それでは、失礼します(^^)/