ホーム » 活動トピックス » 休養大切に!

休養大切に!

2019年5月20日(月)
こんばんは!瀬戸真穂です!

本日は夕方に練習を行いました!

昨日でリーグ戦が終わり、
疲労がたまっていると思いますが
トレーニングでMAX測定をし
台にジャンプしてどれだけ跳べるか、
懸垂を反動なしでしました。

前回の測定の結果を
見比べて上がった人と落ちた人も
いますが、今からは東日本も
ありますがそのために
もっとパワーアップして
切磋琢磨し合いながら頑張ります!

リカバリーでしっかり体を休め
次の練習から充電完了で来てほしいです!

明日は、リカバリーとなります。

それでは、失礼します(^^)/