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自分の目標を大事に!

2019年5月29日(水)
こんばんは!瀬戸真穂です!

本日は夕方に練習を行いました。

今日の練習は前回ミーティングして
でた目標や課題を取り入れながら
進めていきました。

まずは、ファーストタッチを
大事にして2本目が確実に
アタッカーが打ちやすいトスに
持っていかないと攻撃には
繋がらないと思うので
一人一人がファーストを大事に
していけたらいいなと思います。

また、ディグもセッターに持っていく
のではなくコートの中に残すことを
意識してあげていく事で
自分達が攻めれると思うので
指摘し合いながら頑張ります。

トレーニングも体幹や
心拍数を上げるような
ダッシュをして体力を上げていって
後半でばてないように
していきたいと思いました!

それでは、失礼します(^^)/