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体力作り!

2019年7月24日(水)
こんばんは!瀬戸真穂です!

本日は夕方に練習を行いました!

最近、九州の方では梅雨が明けましたが、
関東ではまだ梅雨は明けず
台風が近づいています。

天気が悪く曇りが続いていますが
気温が一気に上がり
熱中症が多くなってしっかり
対策をしないといけません。

さて、今日の練習はゲームを
中心に行いメンバーは固定していませんが
全員が入ってコンビも
セッターはみんながみんな同じとは
限らないのでアタッカーも
しっかりと合わせていけれたら
いいなと思います!

また、ブロックもまだまだ
位置取りが出来ていないので
課題のブロック強化は
しっかりと全員が共通して
いきたいと思いました。

トレーニングでは、
中距離ダッシュを行って
6往復してそのタイムを計って
1回目と2回目のタイムでどのくらい
違うのか、足してどれくらい速く
走れたのかを測定して
タイムでペアを組んだりしています。

夏合宿までに体力がつくように
全力で頑張ります!

それでは、失礼します(^^)/