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ようこそ8月!

2019年8月1日(木)
こんばんは!瀬戸真穂です!

本日は夕方に練習を行いました!

今日から8月に入り
学校も明日で終了となります。

この一週間はテストで追われ
終わった人もいれば
明日まである学年もあります。

最後まで気は抜けませんが
しっかり単位が取れるように
勉強して再テストがないように
頑張ります!

さて、今日は寮解散式があるので
練習はトレーニングだけで
帰省前の最後の追い込みをしていました!

ウエイトでは、前回のMAX測定の
結果から何が足りないのかをみて
グループを決めて、
スクワット、ベンチなどで
それぞれ違うので足りない所を
鍛えて数値が上がっていけば
良いなと思います!

それでは、失礼します(^^)/