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全カレまであと18日!

2019年11月8日(木)
こんばんは!瀬戸真穂です!

本日は夕方に練習を行いました!

今日は、トレーニングをして
ボール練に入りました。

ウエイトでは、
新しいメニューで
全員が数値を上げるだけではなく
そのあとのフロアでの
練習に繋がるように
意識してやっています。

筋肉痛が取れないまま
トレーニングを続けることで
筋肉がついてジャンプ力だったり
上がってくるので
全カレまでに少しでも
upできるように頑張ります。

ボール練習で
短い時間の中で集中して
いかないといけないし
活気があるような
雰囲気に出来ていました!

どんなボールでも
無駄には出来ないので
どの練習でも
集中してやっていければいいなと
思います。

小指にテーピングを巻いているのは
誰でしょう?

モエリさんです!
昨日の夜寝ている間に
壁にぶつけてしまい
突き指をしてしまったそうです。

気を付けてください!

それでは、失礼します(^^)/