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2020恵方巻

2020年2月3日(月)
こんにちは!増田朱音です!

本日は午前中に練習を行いました。
ボール練習は本日もノージャンプで
ディグ練習をメインで行いました。

日に日にレシーブが良くなってきていると思いますし、
みんなレシーブ範囲も広がってきている気がします。
継続し万全な状態で春リーグを迎えたいと思います。

今日のウエイトは上半身をメインに行いました。
毎回、マックス測定の時のような雰囲気で
声を出し、質の高いトレーニングが出来ています。
ボール練習もトレーニングも強度が高いので、
セルフケアに力を入れて
体調を崩さないようにしたいと思いました。

本日2月3日は節分!!!ということで、
今年はみんなで西南西を向いて
正座をし、お願い事をしながら恵方巻を食べました!
みんなが恵方巻きをかぶりついているところを御覧くださいm(__)m

みんな願い事が叶うと良いですね^_^

それでは失礼します\(^o^)/