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セルフケア

2020年2月7日(金)
こんにちは!増田朱音です!

本日は午前練習となっております。
ボール練習に伴ないトレーニングも
強度が高くなる時期です。
練習後には自主練習を行う選手もいます。

3月に入れば合宿もあるのでケアを怠らず
続けていって欲しいと思いました。

ラントレでは
みんなキラキラの笑顔を見せてくれました(*^^*)

最近は気温も低く冷たい風が吹いています。
体調を崩さないよう気を配るようにしてください。

それでは失礼します\(^o^)/