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スキー実習~ナツキ~

2020年2月24日(月)
こんにちは!皆さんお久しぶりです!
今日は瀬戸真穂が担当させて頂きます!

本日は午前中に練習を行いました!

昨日のゲームで出た課題を
練習の中で取り入れていきました!

プレータイムも増え
セットごとに波があり
パスの質をもう少し上げていこうと
レセプションやボールコントロールをして
一人一人が声を掛け合って指摘し合ってます。

最後にサーブ&キャッチゲームで
サーブをしっかり攻めていき
相手を崩して点数を取っていきます!

お互いが攻めて崩せていましたが
キャッチもAパスが増えてきました!

もっとレベルアップできるように
日々の練習を頑張っていきます!

練習後はウエイトをし
みんな体が悲鳴を上げていますが
懸垂を出来る人が徐々に増えてきました!

また、今年度から各グループでスローガンを決め
鏡に貼ってトレーニングに取り組んでいます!

自分に負けそうな時は
言葉を見て声を出しちょっとでも
重りを上げていければいいなと思いました!


レオナ・ミユ・アイリグループすろのスローガン

さて、今日のスキー実習の担当は…

ナツキです!

★楽しかったこと
いろんな滑りを教えてもらったこと!
とりあえずご飯が美味しかった。毎日幸せでした!
あとはナイターが一番楽しかった☺

★大変だったこと
寒い日もあって足の先や手の先が凍りそうになって
感覚がなくなった。

★後輩へ一言
怪我をしないよう程度に楽しんで下さい!

ナツキは新潟出身であり
スキーも小さい時からやっていたので
誰よりもうまく、自分もナツキに沢山
教わりました(^^)/

次はヒカルに聞いてみたいと
思います!

明日はリカバリーとなります。

それでは、失礼します(^^)/