継続

2020年12月10日(木)
こんばんは!香川菜乃花です!

最近になって寒さがぐんと強まってきましたね。
外に出ると冬のにおいがします。
朝から体も頭も動かさなきゃ!と思って眠りにつきますが
起きると布団の中から出たくなくなります。
毎朝ミノムシのように布団にくるまったまま目が覚めます。

さて、本日は夕方より練習を行いました!
昨日は測定のみだったので久しぶりのボール練習です。
日本一をとるため自分たちのチームに合った
バレースタイルをを模索しながら練習に取り組んでいきます。

大会まではまだまだ時間がありますが
今の時期だからこそコツコツと努力を
積み上げていくことが大事だと思います。
1日に10分のランニングを毎日継続して行えば
1年で3600分、60時間、二日間と半日分走っていることになります。
ほんの少しの積み重ねは必ず結果にあらわれてきます。

ボール練習後ウエイトトレーニングも行いました!
今日から新ペアということで
今までとはまた違う雰囲気でトレーニングできたのではないでしょうか。

きつい時こそみんなで声を掛け合い
時にはライバルとして高め合っていきたいと思います!
それでは失礼します\(^o^)/