挑戦!

2020年12月11日(金)
こんばんは!香川菜乃花です!

本日は夕方から練習を行いました!
今は基礎的な部分を固めていけるように
練習していきます。

ディグとセットの練習では自分のポジションの関係なく
どのポジションでも対応できるようにやっています。
ポジションが違うだけで冷静な判断が欠けてしまったり
ボールに集中し過ぎてしまう場面も多く見られました。

ですが、1㎝でも床から浮いたボールに
飛び込んでいくがむしゃらな姿もたくさん見られました!

ボール練習後にトレーニングも行いました!
今日のトレーニングはコアで、
チューブとコアサーキットを行いました。
コアサーキットの1セットを終えた時
みんなの「きつい!」という声が飛び交っていました。

ですが、2セット目を始める時には
互いに声を掛け合うことができ
モチベーションを下げずにトレーニングを終えられました!
みんなおなかペコペコです(^^)
今日の寮食はポークカレーとナンです。
しっかり食べてもっと強くなっていきたいと思います!
それでは失礼します\(^o^)/