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固定概念に捕らわれない!

2020年12月14日
こんばんは!香川菜乃花です!

昨日は授業もなく一日オフだったので
一昨日のトレーニングによる疲れも
しっかりと体を休められ
回復させることができました!

さて、本日は夕方から練習を行いました!
バレーボールにはそれぞれのポジションに役割があり、
各ポジションによって極めていかなければいけないものが違います。

ですが、そんな概念をなくし
全員がヒッターで、全員がセッター
全員がレシーバーという意識をもって
練習しています!
それぞれのポジション特性を認識し
チャレンジゲームでのセンスを
磨いていきたいと思います!

ボール練習後にウエイトトレーニングを行いました。
捕食のおにぎりを食べて、
ウエイトの準備万端で挑むことができました!
今のうちに基本の動作を体にたたきこんでいけるよう
ペア同士で指摘し合っていきたいと思います!
それでは失礼します\(^o^)/